Unser Team

Heribert Fischedick

Einsatzbereiche Führungskräfteentwicklung (Trainings, Workshops, Coaching) Einführung, Beratung und Umsetzung von Betrieblichem Gesundheitsmanagement Stress- und Burnoutprävention, Auszeiten für gefährdete High-Performer Beratung und Begleitung von Change-Prozessen Seminare und Workshops

Ausbildungen

Diplomstudium der Psychologie, Theologie und Philosophie in Bonn, Köln und Düsseldorf berufsbegleitende ergänzende Ausbildung in Maßnahmen der Organisations- und Personalentwicklung und in therapeutischen Verfahren Zertifizierte Weiterbildungen zum EFQM-Assessor, systemischen Coach und Organisationsberater, Demographie-Berater und Dipl. Fachjournalist

Berufserfahrung

42 Jahre Referent und Seminarleiter 37 Jahre therapeutische Tätigkeit 27 Jahre selbstständige Tätigkeit als Berater für Organisations- und Personalentwicklung 4 Jahre haupt- und 8 Jahre ehrenamtliche seelsorgliche Tätigkeit 8 Jahre Führungskraft mit Personal- und Budgetverantwortung 2 Jahre stellvertretende Leitung eines Beratungsdienstes für Krisen- und Konfliktintervention

Was mich antreibt

Neugier und Offenheit; das Interesse an Menschen und dem, was sie antreibt und bewegt; Ordnungen erkennen und Ordnung schaffen; die Vision von Arbeits- und Lebenszufriedenheit; ein Führungsverständnis, das Ergebnisorientierung mit Mitarbeiterorientierung verbindet; ein Menschenbild, das Erwachsenen Selbstverantwortung zutraut und zumutet.

Einsatzbereiche

Beratung (auf nationaler und internationaler Ebene). Selbstorganisation von Bereichen und Teams Begleitung und Entwicklung von Meilensteinen im Veränderungsprozess Durchführung und Koordination von Umsetzungsmaßnahmen Schaffung von Transparenz Begleitung von Entscheidungsprozessen Begleitung von Führungskräften bei der Umsetzung von Maßnahmen Organisationsdesign Selbstorganisation. Konzeption und Durchführung von Innovations-, Ideen und Lösungsworkshops Teamentwicklung Konfliktbearbeitung Demographieberatung Training/Moderation Konzeption und Durchführung von Seminaren zu den Themen Konfliktmanagement, Train-the-Trainer, Kommunikation und Gesprächsführung, Präsentation sowie Service- und Dienstleistungsorientierung Erfahrung mit Dialogspielen sowie zeichnerischen Elementen auf allen Hierarchieebenen Großgruppenmoderation

Ausbildungen und Erfahrungen

Systemische Organisationsberaterin. WSFB Wiesbaden Organisationspsychologin. Studium, Technische Universität Dortmund Diplomkauffrau. Studium der Wirtschafts- und Sozialwissenschaften, Technische Universität Dortmund Zertifizierte Demographieberaterin. Ausbildung und Zertifizierung bei der INQA, Dortmund Industriekauffrau. Ausbildung bei der WILO SALMSON AG, Dortmund

Was mich antreibt

Wir stehen vor atemberaubenden Möglichkeiten, die als unlösbare Probleme verkleidet sind.

John W. Gardener

Einsatzbereiche

Strafrecht Verkehrsrecht Arbeitsrecht

Ausbildungen

Studium der Rechtswissenschaft in Bonn Staatsexamen im Dezember 1988 Zulassung zur Anwaltschaft im März 1989 Seit 1989 selbständig als Rechtsanwalt tätig.

Was mich antreibt

Unrealistische Versprechungen sind kein werberisches Mittel. Ich bin ein Freund von ehrlicher Einschätzung einer Situation. Nur dann liegt man nah am Ergebnis. Eine persönliche Betreuung ist dabei unerlässlich.

Ich brauche den Umgang mit Menschen, die für mich mehr sind als die Summe des Akteninhaltes. Eine persönliche Betreuung ist für mich ebenso wichtig wie die fachliche. Ich liebe neue Herausforderungen.

Christiane Matern

Einsatzbereiche

Seminare rund um das Thema “Mentale Fitness”

Schwerpunkte:

Kreative Merkstrategien gehirnfreundliche Lern- und Arbeitstechniken mentales Aktivierungstraining effektive Prüfungsvorbereitungen Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen mentales Relaxationstraining und Stressmanagement

Ausbildungen und Trainingserfahrungen

Diplom-Pädagogin (Spezialgebiete: Lernpsychologie und Gesundheitspädagogik) Diplom-Übersetzerin (Französisch, Spanisch) Staatlich anerkannte fremdsprachliche Wirtschaftskorrespondentin und Übersetzerin (Englisch und Französisch) Lizenzierte Trainerin für Mentale Aktivierung, Lern- und Gedächtnistrainerin sowie Trainerin für Mentale Relaxation (Wissenschaftliche Akademie der Gesellschaft für Gehirntraining, Ebersberg) Langjährige Erfahrungen als Trainerin in der Erwachsenenbildung (Seminare und Workshops für Unternehmen, Behörden, Verbände und Weiterbildungseinrichtungen; Lerncoaching für Privatpersonen)

Was mich antreibt

Ich habe Freude am Umgang mit anderen Menschen und daran, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu begeistern und zu motivieren. Mit Wertschätzung und Empathie unterstütze ich sie dabei, die in ihnen steckenden Fähigkeiten optimal zu nutzen und die neu erlernten Techniken und Strategien nachhaltig in ihren Beruf und Alltag zu integrieren. Die Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, ein abwechslungsreicher Methodenmix, Spaß und Erfolgserlebnisse sind für mich die wichtigsten Faktoren gelungener Seminare.

Heike Schommler

Yoga, fließend kraftvoll, aber auch sanft und ruhig, stets mit Aufmerksamkeit Atemtechniken nach den Prinzipien des Yoga Meditation und Aufmerksamkeitstechniken (gegen Burnout / Panikattacken) Personaltraining

Ausbildungen:

Yogalehrerin für VINYASA- und POWERYOGA nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Lord Vishnus Couch in Köln Poweryogastyle nach Bryan Kest, Los Angeles Modul der Yogatherapie nach Ganesh Mohan und Dr. Günther Niessen Yogalehrerausbildung für LOTUS FLOW‚  durch die Laughing Lotus Yogastudios New York 2009 Aufbau und Leitung eines Yogastudios in Remscheid Fachwirtin der Tagungs-, Kongress- und Messewirtschaft‚  mit langjähriger Erfahrung im Management großer Veranstaltungshäuser

Was mich antreibt:

Tue Deinem Körper öfter Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.‚  Theresa von Avila (1515-1582)

Hinschauen und die positiven Dinge im Leben wahrnehmen  nach diesem Grundsatz möchte ich Menschen aufmerksamer machen für ihre körperlichen und mentalen Stärken, die alle schon in ihnen vorhanden sind.

Ingrid Mehmel

Einsatzbereiche

Ernährungsberatung in der Gesundheitsprävention:

orientiert an den Empfehlungen und Beratungs-Standards der DGE Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung Vermeidung und Reduktion von Übergewicht Verhaltensorientierte Beratung Einbeziehung von Stressmanagement und Bewegungsmotivation

Ausbildungen

Im ersten Leben Studium Bildende Kunst, Fotografin für Ballett, Theater, Konzert, Menschen, Portraits und Dokumentationen Langjährige Berufserfahrung als Köchin im Eventbereich

Staatlich anerkannte Gesundheitstrainerin

Schwerpunkt Ernährungsberatung Entspannungsmethoden

Stressbewältigung: Achtsamkeitstraining, Meditation Autogenes Training Grundstufe Körperbewusstsein 

Zentrierung Imaginationsverfahren Präventivsport Trainer B-Lizenz Qi Gong

Ganzheitliche Massage Grund- und Aufbauausbildung, Breuss Massage Zertifizierung Ganzheitliche Ernährungsberatung Training Persönliche Kompetenzen: Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, Projektion und Übertragung, Grenzen setzen und Grenzen achten, zwischenmenschliche Beziehungen, verbale und nonverbale Kommunikation, Kontakt und Kontaktunterbrechung, systemisches Verständnis, Selbstwert, Vertrauen

Was mich antreibt

Die Zubereitung von Lebensmitteln, gutes Essen und richtige Mahlzeiten gehören zum Fundament menschlicher Kultur. Das gerät in Zeiten industrialisierter Nahrung, allgegenwärtigem Fast-Food und unrhythmischen Mahlzeiten immer mehr in Vergessenheit und ist Ursache von Übergewicht und Zivilisationskrankheiten. Ich möchte Menschen dazu motivieren, gutes, möglichst natürliches Essen wieder zu einem zentralen Bestandteil ihres Alltags werden zu lassen und sie für eine gesündere und nachhaltigere Lebensweise sensibilisieren.

Steinbusch

EINSATZBEREICHE

Systemische Beratung 

achtsamkeitsbasiertes Coaching Selbstorganisation und Prozessgestaltung Fokussierung Zentrierung bei Herausforderungen Beratung und Begleitung von Change-Prozessen Begleitung und Entwicklung von Meilensteinen im Veränderungsprozess Durchführung und Koordination von Veränderungsmaßnahmen Schaffung von Transparenz Begleitung von Entscheidungsprozessen Begleitung von Führungskräften bei der Umsetzung von Maßnahmen Führungskräfte Coaching (Konflikte, Veränderung, Personal Brand) Teamentwicklung Konfliktbearbeitung Themen-Moderation Seminare u.a. zu den Themen Konfliktmanagement, wertschätzende Kommunikation, zielorientierte Gesprächsführung, Mehr Effizienz durch digitale Abstinenz.

AUSBILDUNGEN UND ERFAHRUNGEN

Achtsamkeitsbasierte systemische Coachingausbildung (ProC zertifiziert), Systeamotion, Bergisch Gladbach Systemischer Berater Business Coach (IHK-zertifiziert), Business Coach Akademie, Lübeck Diplomkaufmann (FH), Studium der BWL Hochschule für angewandte Wissenschaften, Hamburg

Antonio Argibay da Silva

Einsatzbereiche

Begleitung von Change-Prozessen in globalen Organisationen unter Berücksichtigung interkultureller Aspekte Internationales Projektmanagement  deutsche Tugenden und interkulturelle Unterschiede im Einklang Organisation und Zeitmanagement im Office-Bereich Organisation, Koordination und Durchführung von Trainings und Coachings

Ausbildungen und Erfahrungen

Ökonomie, Diplom-Studiengang Umfassende Expertise im internationalen Projekt- und Change-Management Langjährige Erfahrungen in Konzeption und Durchführung hochwertiger Inhouse-Seminare

Was mich antreibt

Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind kleine Angelegenheiten, verglichen mit dem, was in uns liegt.‚ 

Dittmar

Einsatzbereiche

Projektmitarbeit Backoffice- und Sekretariatsfunktionen Bildungscontrolling Controlling, Buchführung, Mandantenbetreuung und Leitungsaufgaben in Anwaltskanzleien in organisatorischer und betriebswirtschaftlicher Hinsicht. Qualifizierte Sachbearbeitung in Vollstreckungsangelegenheiten Abrechnungsorganisation für Anwälte (RVG) Erfahrung in der Nutzung von Rechtsanwaltssoftware

Ausbildung

Staatl. gepr. Rechtsfachwirtin Rechtsanwalts- und Justizfachangestellte langjährige verantwortliche Führung eines Geschäftsleitungsbüros langjährige Selbstständigkeit im Bereich Kanzlei- und Büroservice und Erfahrung in verschiedensten Kanzleien und Unternehmen

Was mich antreibt

Alles, was ich tue, mache ich mit Herz und Verstand. Die Freude an der Arbeit und Ergebnisse, die meine Kunden zufrieden stellen, treiben mich an.

Schommler

Einsatzbereiche:

Yoga von dynamisch bis meditativ Fitnessboxen Managerboxen Stabilisierungstrainings nicht nur für Läufer (Core, Hüfte, Schultern, Rücken, Knie), Faszientraining (sportspezifisches Kraft-, Beweglichkeits-, Regenerationstraining) Personal Training

Ausbildungen:

Yogalehrer für Vinyasa- und Power Yoga nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Poweryogagermany in Hamburg Yogalehrer für Yin-Yoga nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Poweryogagermany in Hamburg Yogalehrerausbildung für Lotus Flow‚  durch die Laughing Lotus Yogastudios New York Ausbildung zum Boxtrainer bei der EllJee Boxtune GmbH in Köln Lehrer für klassisches Kung Fu Zertifizierter Fasziencoach nach der FMT Methode Mehr als 30 Jahre Erfahrung in Kampf- und Bewegungskünsten Fachwirt der Tagungs-, Kongress-, und Messewirtschaft‚  mit langjähriger Erfahrung im Bildungsmanagement und Einsatz als Learning Consultant im internationalen Umfeld

Was mich antreibt

Ich möchte dazu beitragen, dass der Mensch sich selbst näher kommt, Körper und Geist als Einheit versteht. Balanciert zwischen Bewegung und Ruhe.

Klein

Einsatzbereiche

Empfangsmanagement in der Gastronomie sowie Fitness- und Gesundheitsbranche Coaching und Teaching in Ernährungsfragen/Stoffwechseloptimierung Yoga im Einklang mit sich selbst und der Umwelt Zumba sowie Zumba Toning mit Musik den Spaß an Bewegung fühlen deepWork therapeutisches funktionales Training mit Cardio- und Balancesequenzen Betreuung auf der Trainingsfläche im Fitness-Studio Betreuung Reha-Sport Bergisch Land e.V. Finanzbuchführung

Ausbildungen

Bankkauffrau Lizenz Trainer B Trainingsfläche Lizenz Trainer B – Grouptraining Lizenz Ernährungstrainer B Yoga-Fitness PreClass I II III Lizenz Official Zumba Instructor INJOY Abnehm-Coach INJOY Abnehm-Experte B-Lizenz Service Salesmanager Metabolic balance Betreuerin Stoffwechselprogramm Stoffwechselkur 200 Std. Ausbildung Yoga-Lehrerin

Was mich antreibt

Leben wird durch Sport und Bewegung erst schön.

Das unbewusste Lächeln bei Menschen nach der Anstrengung, das macht mich glücklich und motiviert mich immer wieder, meinen Job mit Begeisterung auszuführen.

Michael Dreyer

Einsatzbereiche

Sicherheitsingenieur / Sicherheitsfachkraft – externe Betreuung Durchführung von Erst- und Wiederholungsunterweisungen im Arbeitsschutz Durchführung von Gefährdungsbeurteilungen und Betriebsbegehungen Ausbildung von Hubarbeitsbühnendienern / Kranführern / Gabelstaplerfahrern u.a Gefahrgutbeauftragter – externe Betreuung Logistikberatung

Ausbildungen

Speditionskaufmann Diplom-Wirtschaftsingenieur (FH) – Studienrichtung Transportwesen (Logistik) Sicherheitsfachkraft (verschiedene Berufsgenossenschaften) und Ablegung zusätzlicher Prüfungen Gefahrgutbeauftragter (IHK) Ausbilder (IHK) für gewerbliche und kaufmännische Auszubildende und Trainer für FFZ-Bediener. REFA-Ingenieur, REFA-Logistiker

Was mich antreibt

Es macht mir Spaß, Unternehmer und Mitarbeiter in ihrem Sicherheitsbelangen zu unterstützen und scheue mich nicht, dieses an fremden Orten und ungewöhnlichen Uhrzeiten zu tun.

Frederike-Küpper

Einsatzbereiche

Assessment Center Durchführung Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung Erstellung von E- und Blended Learning Konzepten Beratung und Implementierung von Betrieblichem Gesundheitsmanagement Interkulturelle Trainings

Ausbildungen

IT- Systemkauffrau, IHK Diplom Wirtschaftspsychologin, FH Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin Certified Happiest baby on the Bloc Educator nach Dr. Harvey Karp, USA Maternity and Child Sleep Consultant, International Maternity Institute, USA

Berufserfahrung

HR Consultant in Unternehmensberatung Personalentwicklung in einem multinationalen Konzern Human Resources Business Partner in multinationalem Unternehmen Betriebliches Gesundheitsmanagement Ehrenamtliche Tätigkeit in Amerika

Was mich antreibt

Leben in Gesundheit und Harmonie! Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen ein bewussteres und ausgeglicheneres Leben leben, um ihr wahres Potential zu entfalten.

Mein Fokus liegt hierbei auf der körperlichen Gesundheit, für welche der gesunde Schlaf eine elementare Ressource darstellt.

Das Team’

Claudia Fischedick

Seit mehr als 20 Jahren zählen die Leitung von Unternehmen und die Führung von Mitarbeitenden zu meinen täglichen Aufgaben. Im Jahr 2004 habe ich mich mit PE-creativ, einer Agentur für Personalentwicklung, selbstständig gemacht. Zu meinen Schwerpunkten zählen Bildungsmanagement, Entwicklung passgenauer Weiterbildungskonzepte sowie die Organisation von Beratern, Trainern und Maßnahmen.

Mein Motto:

Professionalität und Herzlichkeit schließen sich nicht aus‚ 

Meine Stärken:

Hohe Professionalität und Lebenserfahrung (ich kenne den Trainings- und Moderationssektor von allen Seiten: aus Teilnehmer-, Berater-, Durchführerin-, Kunden- und Auftraggeberperspektive) Ergebnisorientierung Kontaktfähigkeit Netzwerkerin absolute Flexibilität im Blick auf Kundenbedürfnisse

Meine Erfahrungen:

systemischer Coach Kaufmännische Ausbildung Weiterbildung in Betriebswirtschaft und Management 20 Jahre Personalführung 13 Jahre Tätigkeit als Trainerin, Dozentin und Moderatorin 8 Jahre Bildungsstätten- und Regionalleiterin der TÜV-Akademien Bergisch-Land 15 Jahre Geschäftsführerin eigener Unternehmen

Was mich antreibt

Ich werde geleitet von einem großen Interesse an Menschen und ihren Erfahrungen sowie dem Glauben an ihre Entwicklungs- und Lernbereitschaft. Gleichzeitig bin ich überzeugt davon, dass Wissen und Kompetenz im Unternehmen selbst liegen, und ich habe die Vision von erfolgreichen Firmen, in denen die Beschäftigten gerne arbeiten.

Menschen, die ein Unternehmen zum Erfolg führen, bringe ich große Wertschätzung und Respekt entgegen  sowohl der Unternehmensleitung als auch den Beschäftigten in der Produktion. Ich lege großen Wert auf Achtsamkeit im Umgang mit Menschen und in meinem Handeln. Auch nach so vielen Jahren kann ich mich immer wieder aufs Neue für die Produkte und Services meiner Kunden begeistern.

Aus all diesen Gründen bin ich mit Leidenschaft Dienstleisterin.

Heribert Fischedick

Einsatzbereiche

Führungskräfteentwicklung (Trainings, Workshops, Coaching) Einführung, Beratung und Umsetzung von Betrieblichem Gesundheitsmanagement Stress- und Burnoutprävention, Auszeiten für gefährdete High-Performer Beratung und Begleitung von Change-Prozessen Seminare und Workshops

Ausbildungen

Diplomstudium der Psychologie, Theologie und Philosophie in Bonn, Köln und Düsseldorf berufsbegleitende ergänzende Ausbildung in Maßnahmen der Organisations- und Personalentwicklung und in therapeutischen Verfahren Zertifizierte Weiterbildungen zum EFQM-Assessor, systemischen Coach und Organisationsberater, Demographie-Berater und Dipl. Fachjournalist

Berufserfahrung

42 Jahre Referent und Seminarleiter 37 Jahre therapeutische Tätigkeit 27 Jahre selbstständige Tätigkeit als Berater für Organisations- und Personalentwicklung 4 Jahre haupt- und 8 Jahre ehrenamtliche seelsorgliche Tätigkeit 8 Jahre Führungskraft mit Personal- und Budgetverantwortung 2 Jahre stellvertretende Leitung eines Beratungsdienstes für Krisen- und Konfliktintervention

Was mich antreibt

Neugier und Offenheit; das Interesse an Menschen und dem, was sie antreibt und bewegt; Ordnungen erkennen und Ordnung schaffen; die Vision von Arbeits- und Lebenszufriedenheit; ein Führungsverständnis, das Ergebnisorientierung mit Mitarbeiterorientierung verbindet; ein Menschenbild, das Erwachsenen Selbstverantwortung zutraut und zumutet.

Geschäftsführung

Birgit Arnsmann 

Coachings / Beratungen / Trainings / Workshops zu den Themen:

Echte Motivation  für neuen Schwung, Freude und Erfolg in Veränderungsprozessen Authentischer Auftritt  für mehr Präsenz, Selbstsicherheit und Mut in entscheidenden Situationen Lösungsorientierter Umgang mit Stress  für Gelassenheit, Balance und Gelassenheit im hektischen Berufsalltag Teamgefühl entwickeln, Teamgeist stärken  für einen offenen und wertschätzenden Umgang mit unterschiedlichen Charakteren Kreative Visionsarbeit  für Denkanstöße, neue Perspektiven und die Entwicklung machbarer Ziele Auszeiten  Organisation und Durchführung von Seminarreisen auf Mallorca    

Ausbildungen:

Systemischer Coach Change-Management-Trainerin Ganzheitliche Gesundheitsberaterin Burnout-Beraterin Ganzheitliche Erfolgsberaterin Reiss-Profil-Masterin persolog¬Æ-Persönlichkeitsprofiltrainerin/-Coach (DISG) Integrale Organisationsaufstellungen Indigenes Coaching back to basics‚  Improvisation / Schauspiel / Auftritt / Stimme / Comedy

Was mich antreibt:  

Ich sehe meine Aufgabe darin, meine Kunden in ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung mit praxistauglichem Wissen, viel Erfahrung und einer guten Portion Intuition und Lebensfreude zu begleiten. Sie bekommen Impulse für neue Perspektiven und gewinnen Klarheit und Sicherheit. Einer meiner Schlüssel liegt im gekonnten Mix zwischen Kompetenz, Humor und Tiefgründigkeit.

Rolf Göckmann

Einsatzbereiche

Strafrecht Verkehrsrecht Arbeitsrecht

Ausbildungen

Studium der Rechtswissenschaft in Bonn Staatsexamen im Dezember 1988 Zulassung zur Anwaltschaft im März 1989

Was mich antreibt

neue Herausforderungen

Christiane Matern

Einsatzbereiche

Seminare rund um das Thema “Mentale Fitness”

Schwerpunkte:

Kreative Merkstrategien gehirnfreundliche Lern- und Arbeitstechniken mentales Aktivierungstraining effektive Prüfungsvorbereitungen Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen mentales Relaxationstraining und Stressmanagement

Ausbildungen und Trainingserfahrungen

Diplom-Pädagogin (Spezialgebiete: Lernpsychologie und Gesundheitspädagogik) Diplom-Übersetzerin (Französisch, Spanisch) Staatlich anerkannte fremdsprachliche Wirtschaftskorrespondentin und Übersetzerin (Englisch und Französisch) Lizenzierte Trainerin für Mentale Aktivierung, Lern- und Gedächtnistrainerin sowie Trainerin für Mentale Relaxation (Wissenschaftliche Akademie der Gesellschaft für Gehirntraining, Ebersberg) Langjährige Erfahrungen als Trainerin in der Erwachsenenbildung (Seminare und Workshops für Unternehmen, Behörden, Verbände und Weiterbildungseinrichtungen; Lerncoaching für Privatpersonen)

Was mich antreibt

Ich habe Freude am Umgang mit anderen Menschen und daran, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu begeistern und zu motivieren. Mit Wertschätzung und Empathie unterstütze ich sie dabei, die in ihnen steckenden Fähigkeiten optimal zu nutzen und die neu erlernten Techniken und Strategien nachhaltig in ihren Beruf und Alltag zu integrieren. Die Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, ein abwechslungsreicher Methodenmix, Spaß und Erfolgserlebnisse sind für mich die wichtigsten Faktoren gelungener Seminare.

Oliver Schommler 

Einsatzbereiche:

Yoga von dynamisch bis meditativ Fitnessboxen Managerboxen Stabilisierungstrainings nicht nur für Läufer (Core, Hüfte, Schultern, Rücken, Knie), Faszientraining (sportspezifisches Kraft-, Beweglichkeits-, Regenerationstraining) Personal Training

Ausbildungen:

Yogalehrer für Vinyasa- und Power Yoga nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Poweryogagermany in Hamburg Yogalehrer für Yin-Yoga nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Poweryogagermany in Hamburg Yogalehrerausbildung für Lotus Flow‚  durch die Laughing Lotus Yogastudios New York Ausbildung zum Boxtrainer bei der EllJee Boxtune GmbH in Köln Lehrer für klassisches Kung Fu Zertifizierter Fasziencoach nach der FMT Methode Mehr als 30 Jahre Erfahrung in Kampf- und Bewegungskünsten Fachwirt der Tagungs-, Kongress-, und Messewirtschaft‚  mit langjähriger Erfahrung im Bildungsmanagement und Einsatz als Learning Consultant im internationalen Umfeld

Was mich antreibt

Ich möchte dazu beitragen, dass der Mensch sich selbst näher kommt, Körper und Geist als Einheit versteht. Balanciert zwischen Bewegung und Ruhe.

Heike Schommler

Einsatzbereiche:

Yoga, fließend kraftvoll, aber auch sanft und ruhig, stets mit Aufmerksamkeit Atemtechniken nach den Prinzipien des Yoga Meditation und Aufmerksamkeitstechniken (gegen Burnout / Panikattacken) Personaltraining

Ausbildungen:

Yogalehrerin für VINYASA- und POWERYOGA nach dem internationalen Standard der American Yoga Alliance bei Lord Vishnus Couch in Köln Poweryogastyle nach Bryan Kest, Los Angeles Modul der Yogatherapie nach Ganesh Mohan und Dr. Günther Niessen Yogalehrerausbildung für LOTUS FLOW‚  durch die Laughing Lotus Yogastudios New York 2009 Aufbau und Leitung eines Yogastudios in Remscheid Fachwirtin der Tagungs-, Kongress- und Messewirtschaft‚  mit langjähriger Erfahrung im Management großer Veranstaltungshäuser

Was mich antreibt:

Tue Deinem Körper öfter Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.‚  Theresa von Avila (1515-1582)

Hinzuschauen und die positiven Dinge im Leben wahrnehmen  nach diesem Grundsatz möchte ich Menschen aufmerksamer machen für Ihre körperlichen und mentalen Stärken, die alle schon in ihnen vorhanden sind.

Ingrid Mehmel

Einsatzbereiche

Ernährungsberatung in der Gesundheitsprävention:

orientiert an den Empfehlungen und Beratungs-Standards der DGE Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung Vermeidung und Reduktion von Übergewicht Verhaltensorientierte Beratung Einbeziehung von Stressmanagement und Bewegungsmotivation

Ausbildungen

Im ersten Leben Studium Bildende Kunst, Fotografin für Ballett, Theater, Konzert, Menschen, Portraits und Dokumentationen Langjährige Berufserfahrung als Köchin im Eventbereich

Staatlich anerkannte Gesundheitstrainerin

Schwerpunkt Ernährungsberatung Entspannungsmethoden Stressbewältigung: Achtsamkeitstraining, Meditation Autogenes Training Grundstufe Körperbewusstsein Zentrierung Imaginationsverfahren Präventivsport Trainer B-Lizenz Qi Gong

Ganzheitliche Massage Grund- und Aufbauausbildung, Breuss Massage Zertifizierung Ganzheitliche Ernährungsberatung Training Persönliche Kompetenzen: 

Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, Projektion und Übertragung, Grenzen setzen und Grenzen achten, zwischenmenschliche Beziehungen, verbale und nonverbale Kommunikation, Kontakt und Kontaktunterbrechung, systemisches Verständnis, Selbstwert, Vertrauen

Was mich antreibt

Die Zubereitung von Lebensmitteln, gutes Essen und richtige Mahlzeiten gehören zum Fundament menschlicher Kultur. Das gerät in Zeiten industrialisierter Nahrung, allgegenwärtigem Fast-Food und unrhythmischen Mahlzeiten immer mehr in Vergessenheit und ist Ursache von Übergewicht und Zivilisationskrankheiten. Ich möchte Menschen dazu motivieren, gutes, möglichst natürliches Essen wieder zu einem zentralen Bestandteil ihres Alltags werden zu lassen und sie für eine gesündere und nachhaltigere Lebensweise sensibilisieren.